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R 医药、卫生
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R1 预防医学、卫生学
走路瘦肚
暂无评分
作者:(日)川村昌嗣
出版社:新星出版社
出版日期:2017-10-01
ISBN:9787513327985
中图分类:R161 ( 医药、卫生 > 预防医学、卫生学 > 个人卫生 > 一般保健法 )
纸质书参考价格:
¥1450
评分:
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推荐次数:0
目录
Cover
chapter1
前 言
绪 论现在马上重新认识、检查你的生活习惯
第1章这个习惯能打造健康的身体——运动疗法基础篇
第2章立刻有效!不发胖的走路法和身体运动方法——运动疗法应用篇
第3章有益身体的饮食方法——饮食疗法基础篇
第4章一口气去掉脂肪、赘肉!不发胖的饮食方法——饮食疗法应用篇
第5章收腹走路能够预防痴呆症——运动疗法和饮食疗法
结束章打造不发胖、不生病的身体
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